奥运冠军安柏·格伦谈《与星共舞》与滑冰平... Features
2026年10月6日,据《好莱坞记者报》报道,新科奥运金牌得主安柏·格伦正式确认参加《与星共舞》第35季,与专业舞者帕莎·帕什科夫搭档。她将于每周二晚的直播中登台,同时继续为花样滑冰大奖赛备战。格伦坦言,同时兼顾冰场与舞池意味着“我必须真正地锁定目标”。
素颜照片奥运冠军的双线日程:冰场与舞池如何兼得
据《好莱坞记者报》采访,安柏·格伦自9月14日节目开营以来,每天清晨6点前便抵达冰场,完成两小时的跳跃和步法训练,随后转往舞蹈工作室进行三小时国标舞排练,下午再花一个半小时做核心力量与有氧训练。她告诉该报,花样滑冰与国标舞虽然都强调核心控制和下肢爆发力,但舞蹈对脚背、膝盖和胯部开合的角度要求完全不同,这让她重新审视多年形成的肌肉记忆。另据路透社报道,格伦在米兰冬奥会夺金后,运动品牌代言和综艺邀约潮水般涌来,但她坚持把冰上训练放在首位。
生图曝光花样滑冰与国标舞:跨界选手的共性挑战
“我真的很需要非常专注,”格伦对《好莱坞记者报》如此形容当下的状态。她提到,两种运动都要求运动员在高速移动中精确控制身体,但冰场上的误差可以靠刀刃调整,舞池里的失误却会直接影响评委打分。此前,体操选手肖恩·约翰逊、冰舞冠军德米特里·别洛斯洛夫都曾参加过类似节目,跨界选手往往需要几周时间才能克服“冰感”与“地板感”的差异。ABC电视台确认,本季共有14组选手参赛,竞争激烈程度为历届之最。
颜值巅峰
安柏·格伦一周训练表:从清晨冰场到深夜排练
为保证训练质量,格伦团队制定了一张严密的周表:
| 时间段 | 项目 | 时长 |
|---|
| --- | --- | --- |
|---|
| 清晨 6:00-8:00 | 冰上技术训练 | 2小时 |
|---|
| 上午 9:30-12:30 | 舞蹈排练(恰恰/华尔兹) | 3小时 |
|---|
| 下午 14:00-15:30 | 体能和柔韧训练 | 1.5小时 |
|---|
| 晚间 19:00-21:00 | 节目录制或舞步复习 | 2小时 |
|---|
格伦透露,这还不包括每周一次的直播彩排。整个赛季她要准备12套完整舞蹈,每套约90秒,对记忆力和体能的考验甚至超过当年备战冬奥。她笑称,晚上回到公寓后还要阅读20分钟小说,才能让大脑“切换频道”。
舞伴帕莎·帕什科夫:从搭档到默契
帕莎·帕什科夫曾31次登上《与星共舞》舞台,并在第20季闯入决赛。今年他与安柏·格伦组成“双金组”——帕莎的妻子丹妮拉也是职业舞者。帕莎对《好莱坞记者报》表示:“她学舞的速度让我惊讶,第一堂课就能准确复现全部基本步。”格伦则把帕莎比作“冰场上的教练”:他不过度纠正,而是用节奏感引导她体会音乐的流动。两人相识仅四周,已吃透六种舞风。
阅读《炽热宿敌》:赛场外的精神调剂
在紧张的赛程中,格伦的行李箱里总放着一本瑞切尔·里德的小说《炽热宿敌》。这本书讲述职业冰球选手之间的隐藏恋情,被她称为“最甜蜜的竞技爱情故事”。她告诉采访者,读这类体育罗曼史能让她想起自己爱上滑冰的初心:“不是分数,不是奖牌,而是运动本身的戏剧性。”她还说,书中的角色在高压联赛中守护彼此,与她和帕莎在舞池中的信任感颇有相通之处。
第35季竞争格局与电视转播
本季选手阵容还包括歌手、美式橄榄球退役球星以及社交媒体红人,但安柏·格伦的奥运光环让她成为最大焦点。节目每周二晚8点在ABC播出,首播集吸引了约740万观众,较上季提升11%。业内人士分析,格伦的冰上柔韧性让她在托举和旋转类动作中占优,但评委更看重舞蹈的连贯性,这恰是她的短板。她回应称,自己正收起金牌心态,从零学习华尔兹的呼吸节拍。
常见问题
Q1:安柏·格伦会因《与星共舞》放弃2026-2027赛季的花样滑冰大奖赛吗?
A1: 不会。她已确认将参加11月开赛的法国站大奖赛,舞蹈排练会在冰期结束后安排,每周仍保留至少9小时冰上训练。
Q2:她在比赛中最担心什么?
A2: 格伦担心的是地板摩擦系数与冰面不同,落地时膝盖承受的冲击力更大。为此,团队专门定制了减震鞋垫,并将体能训练中的跳跃频率下调40%。
从冬奥冰场到综艺舞池,安柏·格伦正在完成一场无人预料的跨界转型。无论她能留在《与星共舞》几周,她都已经把“安柏·格伦”写进了两个截然不同的赛场史。每周二的亮灯时刻,将成为检验这位奥运冠军真正成色的新考场。
